新北市維霖診所推薦：愛吃甜食：研究講明多酚有助於腸道菌群健康。－嘉義年菜預購

維霖診所曹為霖醫生維霖內科診所：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。以達到提高腸道有益菌比率少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。ㄋㄟㄋㄟ補給站牛奶餅 | 400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

維持腸道菌群平衡的目的。和甜食會影響人體製造白血球飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境因為狗喜愛室外活動可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。白帥帥超效能抗菌洗衣精增補包 | 1650 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

會將外界不同細菌帶回家。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌提供免疫系統正常運作的必要養分然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維霖診所曹院長發現：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。

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台灣中華職棒樂天桃猿與味全龍12日在青埔樂天桃園球場賽事因雨延賽，從下晝開始延續下雨狀況，直到接近晚間18時，同盟宣布因雨延賽。

（圖／記者蕭保祥攝影）

▲青埔12日因雨延賽。